Andy Yang 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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9.2 km | 00:50:13 | 05:28/km

日期: 2014-12-23 23:55 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 04'52" / 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 05'44" / 05'08" / 05'20" / 11'33" /

台南

Andy Yang

·

壓力來了,趕緊練跑去!

12月累積里程 : 152.02 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

曾子齊, 阿龍和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'44"	00:10'36"
3	05'24"	00:16'00"
4	05'12"	00:21'12"
5	05'16"	00:26'28"
6	05'24"	00:31'52"
7	05'44"	00:37'36"
8	05'08"	00:42'44"
9	05'20"	00:48'04"
9.2	11'33"	00:50'04"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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