7.7 km | 00:45:58 | 05:57/km日期: 2020-12-29 07:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 05'54" / 05'19" / 05'23" / 05'32" / 05'40" / 06'04" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'57") | 431 / 2431 |
| 4 | | 04'52" | 800 / 3231 |
| 5 | | 06'10" (+01'18") | 400 / 3631 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 800 / 4431 |
| 7 | | 06'20" (+01'28") | 400 / 4831 |
| 8 | | 04'54" (+00'02") | 800 / 5631 |
| 9 | | 06'43" (+01'51") | 400 / 6031 |
| 10 | | 04'59" (+00'07") | 800 / 6831 |
| 11 | | 10'19" (+05'27") | 400 / 7231 |
| 12 | | 06'55" (+02'03") | 476 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.61 km 
母子鱷 3.5G-籃-20201009 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'54" | 00:12'29" |
| 3 | 05'19" | 00:17'48" |
| 4 | 05'23" | 00:23'11" |
| 5 | 05'32" | 00:28'43" |
| 6 | 05'40" | 00:34'23" |
| 7 | 06'04" | 00:40'27" |
| 7.7 | 07'49" | 00:45'59" |
展開計圈分析
留言 
