Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

5.0 km | 00:42:23 | 08:26/km

日期: 2014-12-27 09:18 - 地點: 18^3 - 天氣: 雨 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 08'17" / 08'22" / 08'53" / 08'21" / 08'05" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'57"

(41'57")

08'23"

5000 / 5000

2

00'25"

(42'23")

20'49" (+12'26")

20 / 5020

12月累積里程 : 142.39 km

MIZUNO Wave Evo-Cursoris 累積 : 1079.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

江文林 (錸德竹22), 李國韶和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'22"	00:16'39"
3	08'53"	00:25'32"
4	08'21"	00:33'53"
5	08'05"	00:41'58"
5.0	21'09"	00:42'24"

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