8.0 km | 00:56:11 | 07:00/km日期: 2020-12-30 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 11°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'27" / 07'14" / 07'03" / 06'52" / 07'01" / 06'59" / 06'55" / 06'36" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 12 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.75 km 
miZuno rider24 累積 :
350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'14" | 00:14'41" |
| 3 | 07'03" | 00:21'44" |
| 4 | 06'52" | 00:28'36" |
| 5 | 07'01" | 00:35'37" |
| 6 | 06'59" | 00:42'36" |
| 7 | 06'55" | 00:49'31" |
| 8 | 06'36" | 00:56'07" |
| 8.0 | 04'56" | 00:56'11" |
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