2.6 km | 01:06:38 | 25:10/km日期: 2021-01-09 10:25 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 9°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 25'06" / 22'47" / 29'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'05" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 28'59" (+06'12") | 647 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'06" | 00:25'06" |
2 | 22'47" | 00:47'53" |
2.6 | 29'00" | 01:06'39" |