7.4 km | 00:34:41 | 04:40/km日期: 2021-01-12 12:08 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'52" / 04'32" / 04'39" / 04'34" / 04'42" / 04'34" / 04'50" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'11") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.18 km 
UA charged bandit 4 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'32" | 00:09'24" |
| 3 | 04'39" | 00:14'03" |
| 4 | 04'34" | 00:18'37" |
| 5 | 04'42" | 00:23'19" |
| 6 | 04'34" | 00:27'53" |
| 7 | 04'50" | 00:32'43" |
| 7.4 | 04'43" | 00:34'41" |
展開計圈分析
留言 
