10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2021-01-11 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'05" / 06'00" / 05'58" / 05'43" / 05'52" / 05'53" / 05'51" / 05'52" / 05'45" / 04'54" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.69 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
2141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 05'43" | 00:23'46" |
| 5 | 05'52" | 00:29'38" |
| 6 | 05'53" | 00:35'31" |
| 7 | 05'51" | 00:41'22" |
| 8 | 05'52" | 00:47'14" |
| 9 | 05'45" | 00:52'59" |
| 10 | 04'54" | 00:57'53" |
| 10.0 | 04'16" | 00:57'58" |
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