Steven Hu 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hu 台中
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3.0 km | 00:22:43 | 07:32/km

日期: 2014-12-30 20:30 - 地點: 龍井 - 天氣: 涼 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 07'39" / 07'35" / 748'20" /

回暖的今晚，潔西老婆小進步到7分半速~!!

12月累積里程 : 75.21 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 801.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊本, 王志宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'35"	00:15'14"
3.0	07'48"	00:22'43"

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