林志勳 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林志勳新北市
ID 359654

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3.3 km | 00:29:05 | 08:52/km

日期: 2021-01-13 07:42 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 7°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'01" / 08'44" / 08'43" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'59" (+00'18")

990 / 990

2

08'43"

(17'37")

08'43" (+00'02")

998 / 1989

3

08'43"

(26'20")

08'41"

1002 / 2991

4

02'26"

(28'46")

08'59" (+00'18")

270 / 3262

1月累積里程 : 130.62 km

平步青雲 1 累積 : 434.8 km

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楊樂樂（二哥）, 楊樂樂（二哥）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'44"	00:17'45"
3	08'43"	00:26'28"
3.3	08'46"	00:28'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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