5.4 km | 00:30:39 | 05:38/km日期: 2021-01-13 16:21 - 地點: 成長之路 - 天氣: 暖 - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'37" / 05'17" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'10") | 359 / 5359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
331.16 km 
ASICS Gel-Kayano 27 東京橘 累積 :
1023.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'17" | 00:22'28" |
| 5 | 05'52" | 00:28'20" |
| 5.4 | 07'02" | 00:30'52" |
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