3.7 km | 00:30:00 | 08:10/km日期: 2021-01-16 12:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'22" / 07'45" / 07'53" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'33") | 535 / 535 |
| 2 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 1535 |
| 3 | | 06'46" | 317 / 1853 |
| 4 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 2853 |
| 5 | | 07'48" (+01'02") | 294 / 3148 |
| 6 | | 09'32" (+02'46") | 524 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'45" | 00:16'07" |
| 3 | 07'53" | 00:24'00" |
| 3.7 | 08'56" | 00:30'01" |
留言 
