秋の季節 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
ID 59240

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10.0 km | 01:00:04 | 05:59/km

日期: 2015-01-05 21:04 - 地點: 新莊河堤 - 天氣: 稍有寒意 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'52" / 05'16" / 05'40" / 05'36" / 05'52" / 06'20" / 06'12" / 06'32" / 06'24" / 07'04" / 08'04" /

2015新年新氣象~希望在2015年裡,大家都能開開心心的running唷~

1月累積里程 : 56.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pamela, 吳宣萱和其他 81 人說推

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觀看另 4 則留言

CAT 開心跑^0^

2015-01-08 23:45 ·

1 個人推

秋の季節樓上說的好.~認同!

2015-01-09 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'16"	00:10'08"
3	05'40"	00:15'48"
4	05'36"	00:21'24"
5	05'52"	00:27'16"
6	06'20"	00:33'36"
7	06'12"	00:39'48"
8	06'32"	00:46'20"
9	06'24"	00:52'44"
10	07'04"	00:59'48"
10.0	07'55"	01:00'04"

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