Ci-Hong Lian 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ci-Hong Lian 彰化
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0.0 km | 01:00:00 | 0.0 km/h

日期: 2014-12-31 19:12 - 地點: 家 - 天氣: 冷

剛用馬拉松世界不久，12月!!我認真紀錄了一整個月，跑步跟騎單車就差不多是這樣的練習量!!!自己紀錄看看!!!到底練得如何!!!今年創造了很多自己的紀錄，初半馬、初全馬破4、23.5K超半馬上台頒獎，很開心，運動是不會背棄你的，練多少他就是回饋多少，任何事都是如此，有努力一定會有收穫，2014年即將過去了，2015年全新的開始，我要更開心、更健康、更加突破!!! just do it !!!

手動上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 婷婷和其他 12 人說推

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