4.3 km | 01:00:10 | 14:09/km日期: 2021-01-20 18:07 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 61'13" / 13'40" / 41'48" / 14'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 61'13" | 01:01'13" |
| 2 | 13'40" | 01:14'53" |
| 3 | 41'48" | 01:56'41" |
| 4 | 14'28" | 02:11'09" |
| 4.3 | 11'38" | 02:14'04" |
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