吳念祖 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.3 km | 00:39:47 | 06:18/km

日期: 2015-01-02 16:09 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 06'18" / 06'05" / 05'56" / 06'11" / 06'35" / 06'37" / 06'55" /

輕鬆跑退乳酸

1月累積里程 : 163.77 km

HEROES 訓練鞋累積 : 713.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'05"	00:12'23"
3	05'56"	00:18'19"
4	06'11"	00:24'30"
5	06'35"	00:31'05"
6	06'37"	00:37'42"
6.3	06'54"	00:39'47"

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