昨日比賽完回家還要打掃煮飯感到好累，今早原本打算只是跑一跑鬆一鬆肌肉，但可能真是輕鬆跑，跑落一點疲累感都沒有，於是跑夠15K，因為沒有帶水，很渴，才不得不收工。之後好認真的拉了筋（近日因為天氣凍，我就以此作藉口完跑即歸家偷懶不拉筋，覺得肌肉都僵硬了），拉完覺得一身都鬆了——今年對自己的承諾：跑完不准再偷懶，一定做到每次拉完筋才准回家。