陳忠文 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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10.0 km | 00:58:52 | 05:51/km

日期: 2014-12-31 04:46 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 05'48" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 04'39" /

加油

12月累積里程 : 103.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 麻油雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'48"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
4	05'46"	00:23'50"
5	05'46"	00:29'36"
6	05'52"	00:35'28"
7	05'44"	00:41'12"
8	05'56"	00:47'08"
9	05'48"	00:52'56"
10	05'44"	00:58'40"
10.0	04'36"	00:58'52"

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