吳東誌 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
ID 34129

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24.1 km | 02:39:42 | 06:37/km

日期: 2015-01-10 07:21 - 總爬升: 636 m - 卡路里: 1562 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 05'43" / 05'48" / 04'55" / 05'35" / 06'54" / 07'04" / 06'08" / 06'29" / 06'15" / 05'06" / 05'17" / 05'44" / 06'16" / 07'21" / 07'43" / 07'18" / 07'31" / 06'28" / 06'23" / 06'01" / 06'55" / 07'12" / 08'10" / 09'55" / 13'54" /

1月累積里程 : 163.68 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

elong, 樺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'48"	00:11'31"
3	04'55"	00:16'26"
4	05'35"	00:22'01"
5	06'54"	00:28'55"
6	07'04"	00:35'59"
7	06'08"	00:42'07"
8	06'29"	00:48'36"
9	06'15"	00:54'51"
10	05'06"	00:59'57"
11	05'17"	01:05'14"
12	05'44"	01:10'58"
13	06'16"	01:17'14"
14	07'21"	01:24'35"
15	07'43"	01:32'18"
16	07'18"	01:39'36"
17	07'31"	01:47'07"
18	06'28"	01:53'35"
19	06'23"	01:59'58"
20	06'01"	02:05'59"
21	06'55"	02:12'54"
22	07'12"	02:20'06"
23	08'10"	02:28'16"
24	09'55"	02:38'11"
24.1	13'51"	02:39'42"

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