10.0 km | 01:13:03 | 07:18/km日期: 2021-02-04 19:56 - 總爬升: 525 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12380 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'54" / 06'48" / 07'09" / 07'23" / 07'25" / 07'30" / 07'27" / 07'15" / 07'16" / 07'50" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'08") | 1003 / 1003 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'45" | 1005 / 2009 | 172 / 85 |
| 3 | | 07'08" (+00'23") | 1011 / 3020 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'18" (+00'33") | 1007 / 4028 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'20" (+00'35") | 1001 / 5029 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'30" (+00'45") | 1008 / 6037 | 167 / 79 |
| 7 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 7038 | 167 / 80 |
| 8 | | 07'17" (+00'32") | 1009 / 8047 | 168 / 81 |
| 9 | | 07'17" (+00'32") | 1006 / 9053 | 169 / 81 |
| 10 | | 07'45" (+01'00") | 998 / 10051 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 07'09" | 00:20'51" |
| 4 | 07'23" | 00:28'14" |
| 5 | 07'25" | 00:35'39" |
| 6 | 07'30" | 00:43'09" |
| 7 | 07'27" | 00:50'36" |
| 8 | 07'15" | 00:57'51" |
| 9 | 07'16" | 01:05'07" |
| 10 | 07'50" | 01:12'57" |
| 10.0 | -66'-39" | 01:13'03" |
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