Musun Lin 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.3 km | 00:35:55 | 05:41/km

日期: 2015-01-08 17:36 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'18" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+01'00")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'06")

05'48" (+00'30")

1000 / 2000

3

05'45"

(17'52")

05'45" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'40"

(23'32")

05'40" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'34"

(29'06")

05'34" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 268.84 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1501.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Steven, 梅玉和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'49"	00:12'07"
3	05'45"	00:17'52"
4	05'40"	00:23'32"
5	05'35"	00:29'07"
6	05'18"	00:34'25"
6.3	04'58"	00:35'56"

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