台南德哥 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:30:23 | 05:57/km

日期: 2015-01-10 18:03 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'04" / 06'04" / 06'18" /

退酸酸慢慢輕鬆的跑步。

1月累積里程 : 229.86 km

TCX 上傳 | 10 years ago

跨出第一步改變由此開始。, c-sh 和其他 83 人說推

·

觀看另 4 則留言

台南德哥有機會一起跑步喔!

2015-01-12 10:15 ·

1 個人推

iRick 好的好的
謝謝你

2015-01-12 14:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'52"	00:17'28"
4	06'04"	00:23'32"
5	06'04"	00:29'36"
5.1	06'18"	00:30'12"

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