chen chi fang 2015/01/06 訓練日誌

chen chi fang 雲林
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chen chi fang

10.3 km | 00:48:12 | 04:40/km

日期: 2015-01-06 21:41 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'08" / 04'28" / 05'04" / 04'36" / 04'12" / 04'12" / 04'28" / 04'24" / 03'55" /

1月累積里程 : 71.73 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪大尾, 陳宗誠和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	04'28"	00:20'04"
5	05'04"	00:25'08"
6	04'36"	00:29'44"
7	04'12"	00:33'56"
8	04'12"	00:38'08"
9	04'28"	00:42'36"
10	04'24"	00:47'00"
10.3	03'54"	00:48'12"

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