Musun Lin 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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4.3 km | 00:25:00 | 05:52/km

日期: 2015-01-14 16:30 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 05'40" / 05'46" / 13'00" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'35")

05'39"

1000 / 2000

3

05'46"

(17'21")

05'46" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'12"

(23'33")

06'12" (+00'33")

1000 / 4000

5

01'27"

(25'00")

05'42" (+00'03")

254 / 4254

感覺纖纖呀哈ㄏㄚ

1月累積里程 : 268.84 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1501.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 梅玉和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
3	05'46"	00:17'21"
4	13'00"	00:30'21"
4.3	05'42"	00:31'48"

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