陳盈光 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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6.2 km | 00:37:36 | 06:00/km

日期: 2021-02-19 20:09 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'56" / 05'50" / 06'02" / 06'00" / 05'54" / 06'05" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'52"

990 / 990

2

05'57"

(11'46")

05'52"

1012 / 2002

3

06'02"

(17'48")

05'58" (+00'06")

1010 / 3013

4

06'00"

(23'48")

06'03" (+00'11")

991 / 4004

5

06'01"

(29'49")

05'55" (+00'03")

1016 / 5021

展開計圈分析

2月累積里程 : 111.74 km

亞瑟士 asics GEL-CONTEND 7 累積 : 477.9 km

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金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	06'02"	00:17'48"
4	06'00"	00:23'48"
5	05'54"	00:29'42"
6	06'05"	00:35'47"
6.3	06'05"	00:37'24"

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