5.6 km | 00:53:52 | 09:35/km日期: 2021-03-01 16:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'46" / 11'39" / 10'30" / 08'50" / 18'28" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'18") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'39" | 00:23'25" |
| 3 | 10'30" | 00:33'55" |
| 4 | 08'50" | 00:42'45" |
| 5 | 18'28" | 01:01'13" |
| 5.6 | 09'07" | 01:06'52" |
留言 
