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 |  11.8 km | 00:58:38 | 04:58/km日期: 2015-01-17 17:15 - 地點: 基隆 - 天氣: 陰 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% Pace: 04'02" / 04'49" / 04'54" / 04'15" / 05'42" / 04'09" / 05'03" / 05'37" / 04'50" / 05'19" / 05'23" / 05'49" / 長距離間歇1600m 恢復跑:5min*+ 200m 恢復跑:200m*8 1月累積里程 : 374.85 km  MIZUNO IDATEN 累積 : 1384.6 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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