Michael 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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6.0 km | 00:35:15 | 05:52/km

日期: 2015-01-25 22:30 - 地點: 文化中心環道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'38" / 05'30" / 06'15" / 06'10" / 05'54" / 00'00" /

體感熱身～
調整跑姿（前腳掌著地練習）

1月累積里程 : 150.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

michael, JOHNNY 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	06'15"	00:17'23"
4	06'10"	00:23'33"
5	05'54"	00:29'27"
6.0	05'42"	00:35'09"

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