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 |  8.5 km | 00:33:04 | 03:54/km日期: 2015-01-20 22:26 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 496 Cal Pace: 05'12" / 04'12" / 05'11" / 03'33" / 05'07" / 07'09" / 04'53" / 03'36" / 03'51" / 從墾丁回來其實腿兒還OK，但還是有點感覺，所以今天趁天氣好小跑了一圈，星期日聽說有個可怕的比賽，應該在那之前可以恢復吧？但反正也只是去練練山路，輕鬆面對就好。我還聽說那天天氣應該會不錯，ㄎㄎ。 1月累積里程 : 241.27 km GPX 上傳 | 9 years ago
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