溫鵬平 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

溫鵬平桃園
ID 54912

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6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km

日期: 2015-01-21 19:41 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'05" / 06'19" / 06'05" / 05'52" / 06'00" / 05'38" / 04'10" /

練習LSD配速
加測lativ 299風衣！good

1月累積里程 : 188.84 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 : 132.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 田振旭和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	06'05"	00:18'29"
4	05'52"	00:24'21"
5	06'00"	00:30'21"
6	05'38"	00:35'59"
6.0	04'02"	00:36'03"

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