3.0 km | 02:24:01 | 47:50/km日期: 2021-03-07 10:43 - 平均心率: 93 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 47'15" / 60'43" / 35'41" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'28" (+11'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:00'42" (+25'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'15" | 00:47'15" |
| 2 | 60'43" | 01:47'58" |
| 3 | 35'41" | 02:23'39" |
| 3.0 | 14'52" | 02:23'48" |
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