7.0 km | 00:46:55 | 06:40/km日期: 2021-03-09 19:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'05" / 06'29" / 06'23" / 06'22" / 06'29" / 06'29" / 07'00" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2001 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1002 / 3003 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4003 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5004 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'09") | 1002 / 6006 | 175 / 87 |
| 7 | | 07'05" (+00'43") | 1001 / 7007 | 172 / 81 |
| 8 | | 09'11" (+02'49") | 14 / 7022 | 150 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'29" | 00:13'34" |
| 3 | 06'23" | 00:19'57" |
| 4 | 06'22" | 00:26'19" |
| 5 | 06'29" | 00:32'48" |
| 6 | 06'29" | 00:39'17" |
| 7 | 07'00" | 00:46'17" |
| 7.0 | 27'46" | 00:46'55" |
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