Tiggér 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tiggér 高雄
ID 31650

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7.2 km | 00:46:37 | 06:26/km

日期: 2015-01-23 20:42 - 地點: 鳳山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'15" / 05'56" / 05'45" / 06'49" / 06'54" / 06'18" / 07'10" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'13" (+00'32")

1004 / 1004

2

06'01"

(12'16")

05'56" (+00'15")

1011 / 2016

3

05'44"

(18'00")

05'41"

1006 / 3022

4

06'56"

(24'56")

06'48" (+01'07")

1018 / 4041

5

07'12"

(32'08")

07'10" (+01'29")

1004 / 5045

展開計圈分析

好久沒吃甜甜圈~

1月累積里程 : 115.52 km

Vibram FiveFingers KSO 累積 : 587.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

笑看風雲, 路易斯羊和其他 41 人說推

·

驚十次會常要學弟也想吃

2015-01-26 16:09 ·

1 個人推

Tiggér 快去!!!

2015-01-26 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'56"	00:12'11"
3	05'45"	00:17'56"
4	06'49"	00:24'45"
5	06'54"	00:31'39"
6	06'18"	00:37'57"
7	07'10"	00:45'07"
7.2	06'27"	00:46'37"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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