身體不適好幾天 今天終於比較有氣力哩 簡單做2組腳部重訓 附上一張碧潭3鐵還挺喜歡的照片.被後方選手追擊.. 套圈...XD (照片~後面那位選手真的超強,體格精壯.仔細看發現我們2個同時用的肌肉,握姿,騎姿幾乎都一樣了.^^ 希望有天也能這麼瘦呀.)