LEESHUICHIN 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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22.0 km | 02:07:25 | 05:47/km

日期: 2015-01-24 11:14 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 1267 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 31%

Pace: 06'09" / 05'41" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'54" / 05'58" / 07'08" / 06'24" / 05'47" / 05'32" / 05'48" / 05'31" / 05'22" / 05'23" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'36" / 05'45" /

隨便亂跑...

1月累積里程 : 241.49 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

就是愛跑步, 登順和其他 39 人說推

·

媚珊晚安，讓人尊敬的隨便亂跑

2015-01-24 19:20 ·

LEESHUICHIN 真的是亂跑，看看有沒有新路線..

2015-01-25 01:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'41"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'55"	00:23'33"
5	05'49"	00:29'22"
6	05'48"	00:35'10"
7	05'48"	00:40'58"
8	05'54"	00:46'52"
9	05'58"	00:52'50"
10	07'08"	00:59'58"
11	06'24"	01:06'22"
12	05'47"	01:12'09"
13	05'32"	01:17'41"
14	05'48"	01:23'29"
15	05'31"	01:29'00"
16	05'22"	01:34'22"
17	05'23"	01:39'45"
18	05'31"	01:45'16"
19	05'22"	01:50'38"
20	05'26"	01:56'04"
21	05'36"	02:01'40"
22.0	05'45"	02:07'25"

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