3.5 km | 01:25:41 | 24:11/km日期: 2021-03-14 06:09 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 6270 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'19" / 12'34" / 27'03" / 53'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'59" | 1339 / 1339 | 77 / 99 |
| 2 | | 21'19" (+08'20") | 1000 / 2339 | 77 / 60 |
| 3 | | 38'30" (+25'31") | 1000 / 3340 | 70 / 36 |
| 4 | | 41'40" (+28'41") | 201 / 3541 | 65 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 551.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'19" | 00:17'19" |
| 2 | 12'34" | 00:29'53" |
| 3 | 27'03" | 00:56'56" |
| 3.5 | 53'02" | 01:25'41" |
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