黃悅齊 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃悅齊台南
ID 177775

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4.0 km | 00:25:29 | 06:20/km

日期: 2015-01-25 09:51 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 06'17" / 06'25" / 06'11" / 06'28" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'15" (+00'08")

962 / 962

2

06'23"

(12'24")

06'23" (+00'16")

997 / 1960

3

06'15"

(18'39")

06'07"

1019 / 2979

4

06'26"

(25'05")

06'28" (+00'21")

993 / 3972

5

00'24"

(25'29")

08'51" (+02'44")

45 / 4018

1月累積里程 : 44.57 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 簡多多和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'25"	00:12'42"
3	06'11"	00:18'53"
4	06'28"	00:25'21"
4.0	07'21"	00:25'29"

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