9.0 km | 01:05:16 | 07:14/km日期: 2021-03-21 06:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 01'54" / 07'17" / 07'29" / 07'14" / 07'17" / 06'58" / 08'36" / 06'31" / 06'49" / 259'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'35" (+01'03") | 1002 / 2003 | 175 / 75 |
| 3 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 3004 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 4004 | 177 / 75 |
| 5 | | 07'07" (+00'35") | 1001 / 5006 | 177 / 79 |
| 6 | | 08'36" (+02'04") | 1001 / 6008 | 168 / 69 |
| 7 | | 06'32" | 1002 / 7010 | 179 / 85 |
| 8 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 8011 | 179 / 82 |
| 9 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 9012 | 179 / 83 |
| 10 | | 17'38" (+11'06") | 8 / 9020 | 173 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'54" | 00:01'54" |
| 2 | 07'17" | 00:09'11" |
| 3 | 07'29" | 00:16'40" |
| 4 | 07'14" | 00:23'54" |
| 5 | 07'17" | 00:31'11" |
| 6 | 06'58" | 00:38'09" |
| 7 | 08'36" | 00:46'45" |
| 8 | 06'31" | 00:53'16" |
| 9 | 06'49" | 01:00'05" |
| 9.0 | 248'00" | 01:05'16" |
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