5.0 km | 00:36:15 | 07:14/km日期: 2021-03-17 06:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'22" / 06'59" / 07'18" / 07'35" / 06'49" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'56") | 502 / 502 | 160 / 80 |
| 2 | | 07'03" (+00'18") | 507 / 1010 | 162 / 86 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 502 / 1512 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'59" (+00'14") | 503 / 2015 | 163 / 87 |
| 5 | | 07'34" (+00'49") | 508 / 2524 | 172 / 76 |
| 6 | | 06'45" | 501 / 3025 | 159 / 93 |
| 7 | | 08'19" (+01'34") | 500 / 3526 | 181 / 66 |
| 8 | | 06'53" (+00'08") | 505 / 4031 | 163 / 89 |
| 9 | | 06'47" (+00'02") | 502 / 4534 | 162 / 90 |
| 10 | | 06'50" (+00'05") | 507 / 5041 | 161 / 90 |
| 11 | | 07'08" (+00'23") | 7 / 5048 | 200 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 455.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'59" | 00:14'21" |
| 3 | 07'18" | 00:21'39" |
| 4 | 07'35" | 00:29'14" |
| 5 | 06'49" | 00:36'03" |
| 5.0 | 28'34" | 00:36'15" |
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