黃啟明 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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10.1 km | 00:54:34 | 05:24/km

日期: 2021-03-18 06:00 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'42" / 05'38" / 05'22" / 05'15" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'13" / 05'26" / 06'19" /

3月累積里程 : 215.27 km

GPX 上傳 | 3 years ago

王建丁, 楊富傑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'38"	00:11'20"
3	05'22"	00:16'42"
4	05'15"	00:21'57"
5	05'17"	00:27'14"
6	05'24"	00:32'38"
7	05'23"	00:38'01"
8	05'21"	00:43'22"
9	05'13"	00:48'35"
10	05'26"	00:54'01"
10.1	06'17"	00:54'34"

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