HiSnern 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

HiSnern 新竹
ID 54704

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5.2 km | 00:28:40 | 05:29/km

日期: 2015-01-28 19:42 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 05'26" / 05'40" / 05'24" / 05'19" / 05'48" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

05'02"

968 / 968

2

05'59"

(10'52")

06'00" (+00'58")

997 / 1965

3

05'29"

(16'21")

05'26" (+00'24")

1006 / 2971

4

05'18"

(21'39")

05'18" (+00'16")

999 / 3971

5

05'50"

(27'29")

05'48" (+00'46")

1005 / 4976

6

01'11"

(28'40")

04'47"

246 / 5223

1月累積里程 : 36.09 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

馬松華, 陳明昕和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'40"	00:11'06"
3	05'24"	00:16'30"
4	05'19"	00:21'49"
5	05'48"	00:27'37"
5.2	04'41"	00:28'40"

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