5.8 km | 00:55:54 | 09:35/km日期: 2021-03-24 18:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6792 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 07'40" / 06'43" / 10'31" / 13'31" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1002 / 1002 | 176 / 116 |
| 2 | | 07'40" (+02'50") | 1000 / 2002 | 123 / 105 |
| 3 | | 06'44" (+01'54") | 1001 / 3004 | 175 / 84 |
| 4 | | 10'33" (+05'43") | 1000 / 4005 | 107 / 87 |
| 5 | | 13'30" (+08'40") | 1000 / 5005 | 103 / 71 |
| 6 | | 15'11" (+10'21") | 826 / 5831 | 100 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.37 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1737.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 07'40" | 00:12'31" |
| 3 | 06'43" | 00:19'14" |
| 4 | 10'31" | 00:29'45" |
| 5 | 13'31" | 00:43'16" |
| 5.8 | 15'11" | 00:55'54" |
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