10.0 km | 01:03:38 | 06:23/km日期: 2015-02-01 07:09 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 04'25" / 07'03" / 08'04" / 07'24" / 05'30" / 05'30" / 06'02" / 06'38" / 06'08" / 06'46" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 865 / 865 |
| 2 | | 06'32" (+02'25") | 9172 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 07'03" | 00:11'28" |
| 3 | 08'04" | 00:19'32" |
| 4 | 07'24" | 00:26'56" |
| 5 | 05'30" | 00:32'26" |
| 6 | 05'30" | 00:37'56" |
| 7 | 06'02" | 00:43'58" |
| 8 | 06'38" | 00:50'36" |
| 9 | 06'08" | 00:56'44" |
| 10 | 06'46" | 01:03'30" |
| 10.0 | -3'-25" | 01:03'38" |
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