江獎 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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11.3 km | 01:06:37 | 05:53/km

日期: 2015-02-03 18:12 - 地點: 河堤、美術館 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 05'51" / 05'57" / 05'36" / 05'57" / 05'38" / 05'53" / 05'38" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 07'20" /

基本訓練
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大樹馬後慢慢跑

2月累積里程 : 100.11 km

Under Amour Spine Venom 累積 : 873.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

vivi, 阿尼又掛了～和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'51"	00:12'06"
3	05'57"	00:18'03"
4	05'36"	00:23'39"
5	05'57"	00:29'36"
6	05'38"	00:35'14"
7	05'53"	00:41'07"
8	05'38"	00:46'45"
9	05'56"	00:52'41"
10	05'56"	00:58'37"
11	05'56"	01:04'33"
11.3	07'18"	01:06'45"

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成績 : 01:07:05

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