9.4 km | 00:44:20 | 04:43/km日期: 2021-04-02 17:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 05'18" / 27'29" / 06'56" / 09'59" / 07'03" / 07'05" / 08'31" / 06'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'14") | 265 / 2265 |
| 4 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 3265 |
| 5 | | 03'52" | 819 / 4085 |
| 6 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 5085 |
| 7 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 6085 |
| 8 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 7085 |
| 9 | | 05'25" (+01'33") | 1000 / 8085 |
| 10 | | 06'00" (+02'08") | 1000 / 9085 |
| 11 | | 05'42" (+01'50") | 297 / 9383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.87 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
1976.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 27'29" | 00:38'09" |
| 4 | 06'56" | 00:45'05" |
| 5 | 09'59" | 00:55'04" |
| 6 | 07'03" | 01:02'07" |
| 7 | 07'05" | 01:09'12" |
| 8 | 08'31" | 01:17'43" |
| 9 | 06'02" | 01:23'45" |
| 9.4 | 05'36" | 01:25'54" |
展開計圈分析
留言 
