6.2 km | 00:40:35 | 06:32/km日期: 2021-04-05 17:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'29" / 06'38" / 06'46" / 06'33" / 06'14" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'02") | 205 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'29" | 00:13'05" |
3 | 06'38" | 00:19'43" |
4 | 06'46" | 00:26'29" |
5 | 06'33" | 00:33'02" |
6 | 06'14" | 00:39'16" |
6.2 | 06'14" | 00:40'33" |