3.8 km | 00:46:25 | 12:13/km日期: 2021-03-29 19:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5170 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 12'37" / 11'29" / 12'07" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'07") | 1000 / 1000 | 109 / 71 |
| 2 | | 11'40" | 1001 / 2001 | 114 / 74 |
| 3 | | 12'40" (+01'00") | 1002 / 3003 | 109 / 71 |
| 4 | | 11'38" | 794 / 3798 | 112 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'29" | 00:24'06" |
| 3 | 12'07" | 00:36'13" |
| 3.8 | 12'46" | 00:46'25" |
留言 
