黃悅齊 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃悅齊台南
ID 177775

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5.0 km | 00:31:19 | 06:14/km

日期: 2015-02-03 21:21 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'22" / 06'27" / 06'33" / 06'00" / 05'52" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18" (+00'25")

991 / 991

2

06'28"

(12'43")

06'28" (+00'35")

999 / 1991

3

06'34"

(19'17")

06'34" (+00'41")

998 / 2989

4

06'00"

(25'17")

05'58" (+00'05")

1004 / 3993

5

05'57"

(31'14")

05'53"

1008 / 5002

6

00'05"

(31'19")

04'56"

16 / 5018

2月累積里程 : 74.82 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

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陳昱婷, 呂明潤和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'27"	00:12'49"
3	06'33"	00:19'22"
4	06'00"	00:25'22"
5	05'52"	00:31'14"
5.0	04'24"	00:31'19"

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