4.3 km | 00:53:24 | 12:28/km日期: 2021-04-07 20:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'39" / 11'59" / 12'17" / 11'38" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.87 km 
HOKA ARSHI-2 累積 :
1093.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'39" | 00:14'39" |
| 2 | 11'59" | 00:26'38" |
| 3 | 12'17" | 00:38'55" |
| 4 | 11'38" | 00:50'33" |
| 4.3 | 10'10" | 00:53'24" |
留言 
