7.8 km | 00:49:25 | 06:18/km日期: 2015-02-10 06:10 - 地點: 大坑到處跑之~到曾董家折返 - 天氣: 冷 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8762 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 64%
Pace: 06'18" / 07'20" / 07'00" / 07'00" / 06'40" / 05'20" / 05'30" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'57") | 1008 / 1008 | 177 / 90 |
| 2 | | 07'21" (+02'04") | 997 / 2005 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'01" (+01'44") | 995 / 3001 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'57" (+01'40") | 1005 / 4006 | 173 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+01'25") | 1006 / 5012 | 175 / 84 |
| 6 | | 05'17" | 993 / 6006 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 996 / 7003 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'13" | 820 / 7823 | 182 / 105 |
2月累積里程 :
179.78 km 
NIKE ZOOM WINFLO 累積 :
1059.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'20" | 00:13'38" |
| 3 | 07'00" | 00:20'38" |
| 4 | 07'00" | 00:27'38" |
| 5 | 06'40" | 00:34'18" |
| 6 | 05'20" | 00:39'38" |
| 7 | 05'30" | 00:45'08" |
| 7.8 | 05'11" | 00:49'25" |
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