晴晴 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
ID 409270

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3.1 km | 00:22:23 | 07:10/km

日期: 2021-04-01 22:02 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'50" / 07'07" / 07'08" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45"

995 / 995

2

07'08"

(13'52")

07'10" (+00'25")

994 / 1989

3

07'06"

(20'58")

07'04" (+00'19")

1002 / 2992

4

00'59"

(21'57")

07'59" (+01'14")

122 / 3115

穿新鞋練跑

4月累積里程 : 49.36 km

New Balance Taipei 累積 : 125.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

Ga Lin Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'07"	00:13'57"
3	07'08"	00:21'05"
3.1	07'29"	00:21'57"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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